Diesen kleinen Alltags-Guide nutze ich selbst, um ehrlich hinzuschauen:
Wie geht es mir heute? Was brauche ich? Und wie voll ist mein Energie-Akku wirklich?
 
Er hilft mir, wieder mehr in die Balance zu kommen – mit kleinen, machbaren Schritten. Vielleicht tut er auch dir gut?
 
💛 Teile ihn gern mit einer Mama, der das gerade auch helfen könnte.